Naturbelassene Lebensmittel sind die Wurzel gesunder Ernährung.
Ernährungsberatung
& Kochkurse
Ernährungsanalyse
Für eine schnelle Übersicht deiner Kalorien und Nährstoffabdeckung
Individuelle Ernährungsberatung
Für spezifische Fragen, Ansprüche und Bedürfnisse
3-Monats-Programm
Für eine dauerhafte Ernährungsumstellung
für deine Gesundheit
Kochkurse
Neue Inspirationen für einfache und gesunde Menüs
Über mich, mein weg und meine philosophie
Hallo, ich bin Caroline..
Healthy Roots - gesunde Wurzeln.
Naturbelassene Nahrung aus nachhaltiger Produktion sind für mich die Essenz einer gesunden Ernährung.
​
Es liegt mir am Herzen meinen Kunden zu vermitteln, wie wichtig es ist, sein Essen selbst und mit frischen Zutaten zu kochen und wie dies mit einfachen und schnellen Rezepten Jeder und Jedem gelingt.
Von grosser Bedeutung ist es für mich, meinen Kunden neben der Mischkost, welche Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte beinhaltet, auch die pflanzliche Kost etwas näher zu bringen...
Claire sagt über das Drei-Monats-Programm
Ich habe endlich einfaches, gesundes und schnelles Kochen gelernt. Mit dieser Ernährungsumstellung habe ich in ein paar Monaten 13 kg verloren und fühle mich nun wieder fitter und wohler in meinem Körper. Mein Gesicht wurde wieder schmaler und die Haut jünger.
​
Das Essen ist wahninnig lecker und es gibt endlose Möglichkeiten es zuzubereiten. Mittlerweile macht mir kochen Spass.
Corinne sagt über das
Drei-Monats-Programm
Das Angehen einer Diät mit langfristiger Ernährungsumstellung war für mich zu Beginn mit diversen inneren Widerständen verbunden. Caroline hat mich in diesem Prozess nicht nur fachlich jederzeit kompetent begleitet, sondern mich auch geduldig dabei unterstützt, die für meine persönliche Situation passende Umsetzung im Alltag zu finden. Ich habe bei Caroline gelernt, wie ich mich langfristig ausgewogen und gesund ernähren und auf mein Gewicht achten kann. Wer nachhaltig seine Ernährungsgewohnheiten verbessern möchte, ist bei Caroline genau am richtigen Ort.